連休開け、初泳ぎ

10連休中は毎日泳ぐつもりでいたけど、連休中は予想よりプールが混んでいて毎日など行けなかった。

今日は練習中心。

2ビートキックでの片手クロール、これはだいぶ慣れた。左側の息継ぎに慣れたので左での片手クロールも25m楽に泳げるようになった。ただ腕を入水後、反対側へのローリングがあまりできていないのが今後の課題。

腕を伸ばしたドルフィンキックと気をつけ状態のドルフィンキック。これも前に比べると進むようになった。でも息継ぎを入れると25mはまだ泳ぎきれない。15m位で一度立ち止まってしまう感じだ。

片手バタフライは右側は少し慣れた。左手の入水が下手で『ドボン』と音がしてしまう。これもまだ25mは無理で10m位しか連続でできない。息継ぎのタイミングが悪いと思う。

平泳ぎは、今までウイップキックを意識して練習して来たけど、推進力が弱いので、今日はあまり拘らず、ウエッジで練習して見たけど、こっちの方が自然に25m泳げる感じがした。

体重は78.8kg

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