片手クロールを練習した

今日は、ゆっくり片手でクロールできるか試してみた。

息継ぎは以前より楽にゆっくりできるようになったけど、足を一生懸命動かさないと下半身が沈んでしまうので、全体としては楽に泳げていないな。

プールの中央辺り、12m位で一休みする感じだ。

片手クロールとは別に、プルブイを足に挟んで、ストロークのみで泳ぐのは息継ぎがまだ不安なので、これも12m位で一休み。

ストロークのみでやった時に、体をどの程度ローリングさせるかという感覚がまだ安定していない。体が回りすぎてしまったり、逆にローリングが浅かったりするのだ。

でもちょっとづつ進歩している感じはする。

今日、体重が80kgジャストになった

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