１２月の末に受けた内臓脂肪検査の結果が届いた。
恐る恐る結果を読んでみると、
結果は正常だった！ よかった、よかった！
真っ赤っかだったらどうしようと思っていた。（赤い部分が内臓脂肪）
100㎠ 以上がNGで、70.9㎠ だったので正常ということらしい。
腹がなかなか凹まないので、相当内臓脂肪ついていると思っていたので、ちょっと意外だった。
でも、ということは皮下脂肪が多いのかな。
一番下に『富山さん、安心しないで。活動量が減らないように！』と保健指導の先生からの手書きのアドバイスが添えられていました。
安心して怠けてしまいそうな奴だと先生はお見通しなのでした。
それにしても、、理想の標準体重が71.7kgだと。
あと１０kg以上痩せろと、、、道は遠いな。
