禁酒1日目

今まで何度禁酒して来たことか、、でも止めねば。一昨日健康診断で胴回りが今年も90cmだった。またメタボ判定をくらいそうだ。

今年の最長禁酒記録は1ヶ月。今年は異常に暑かったのでビールを飲まないでいるのがきつかった。

TVをつけると高頻度で、美味しそうにお酒を飲むCMやっているのもよくないなぁ、、拷問や。

よく張らずに、健康の為に何日続くか頑張ってみよう。

自分の場合、ノンアルコールビールとかサワーは効果がなくて、ますます飲みたくなってしまう。いつの間にか焼酎でノンアルコールビールを割って飲んでしまったり、、

いろいろ試して、炭酸水を飲んでお腹を満たすとちょっと欲望を抑えられる気がする。

とりあえず今日は乗り切った!